Yoga

Yoga betyder: Förening av kropp och själ.

Vinyasa Yoga där jobbar vi i ett flöde med fokus på andetaget.

Andningsövningar, solhälsning A och B, balans och nedvarvning.

Min bakbrund:

Jag är internationellt certifierad och diplomerad Yogalärare sedan 2005.

Har undervisat klasser sedan 1990 inom Stockholmstads idrottsförvaltningens anläggningar.